Ｏ脚　Ｘ脚

あなたは自分が立っている姿を鏡でチェックしたことがありますか。
早速自分の立っている姿を見てみましょう。
まっすぐに立っているようでもゆがんでいる場合が多くあるようです。

鏡に映ったあなたの足を見てください。
太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしがくっついていますか。
どれか一つでも離れていればあなたはＯ脚です。

普段はいている靴を見ても確認することが出来ますよ。
靴の底を見てみましょう。
かかとの外側と内側の減りが激しい場合Ｏ脚です。

Ｏ脚は先天性のものではありません。
日ごろの間違った生活習慣がＯ脚の原因となっているのです。
Ｘ脚は膝は付いているがその下の足が内側に湾曲した状態です。

Ｘ脚もＯ脚と同じく長い間の生活習慣によって作られています。
Ｏ脚やＸ脚になればどのような困ったことがあると思いますか？

・姿勢が悪く猫背になりやすい。
・セルライトが付きやすい。
・下半身が太りやすい。
・股関節に負担がかかるためにゆがみがおきやすい。

女性にとって悪いことばかりです。

Ｏ脚やＸ脚になると筋肉のバランスが悪くなってしまいます。
お尻の外側や太ももの内側に筋肉が付きにくくなりますので、
セルライトが溜まりやすくなってしまうようです。

セルライトがたまることで見た目も悪くなります。
下半身に余計な脂肪が付いて見えるので太って見えてしまいます。
女性にとってはＯ脚やＸ脚は見た目を悪くしています。
美しいプロポーションからかけ離れてしまいます。

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